Preparaciones físicas deportes de combate y atletas

 Mejora tu rendimiento, ya sea que entrenes para el ring o practiques cualquier deporte que requiera una preparación física óptima. Este servicio está diseñado tanto para disciplinas de combate (Boxeo, MMA, Judo, BJJ, Lucha, K1…) como para corredores, ciclistas, futbolistas o cualquier atleta que desee maximizar su forma física. Con él obtendrás:

• Contacto diario vía WhatsApp
  Resolverás dudas, compartirás sensaciones y recibirás feedback al instante.

• Corrección técnica con vídeo
  Envía tus entrenamientos grabados y recibe un análisis detallado para ajustar postura, técnica y eficiencia en cada movimiento.

• Seguimiento en Google Sheets
  Visualiza tu progreso fácilmente: cargas, repeticiones, tiempos y notas están siempre disponibles en una hoja de cálculo compartida.

• Reajustes semanales de tu plan
  Cada semana adaptamos la carga, los ejercicios y la intensidad según tu evolución y objetivos específicos.

*Oferta especial para Subjuniors (menores de 18 años)

¿Por qué elegir este plan?

• Programación basada en ciencia del deporte y experiencia competitiva.

• Atención 100 % personalizada: ningún ajuste es copia y pega de otro deportista.

• Para peleadores y cualquier atleta que busque optimizar su condición física y evitar lesiones.

• Plazas limitadas: garantizo dedicación y seguimiento constante a cada alumno.
  
  

¿Listo para empezar?

¿Por qué entreno a peleadores?

Uno de los primeros deportes que comencé a practicar cuando era pequeño fue boxeo, luego mezclado con Kick boxing y Grapling, todo esto porque seguía los pasos de mi hermano y quería que practicase estas modalidades. La verdad que me gustaban bastantes, sobretodo el grapling, me notaba la modalidad que mas compaginaba conmigo y que más rápido me adaptaba.

Sin embargo cuando fui creciendo y descubrí el powerlifting toda mi atención se enfocó en ese deporte, a día de hoy no paro de formarme no solo de Powerlifting si no también de fuerza y preparaciones físicas enfocadas a peleadores, me encanta trabajar con este tipo de atletas y ver su progreso. Probablemente la MMA es el deporte que más sigo en redes sociales.

Repito, este servicio está disponible para atletas de otras disciplinas deportivas

RESEÑAS

Elvis Bonnin

Soy Elvis bonnin, peleador de mma y boxeo. Empecé con patrón para ganar fuerza en situaciones de mi deporte (para pegar más fuerte, más rápido, aguantar más tiempo pegando, etc) y la verdad que lo estoy consiguiendo, siento que pego más duro y que puedo recibir más sin cansarme tanto. También me he dado cuenta que me lesiono menos durante los campamentos de pelea, ya que son entrenos muy exigentes y siempre tenía alguna molestia. Ahora consigo cerrar la semana sin ningún dolor. Además a la hora de hacer el “corte de peso” me es más sencillo, al tener más musculatura, lo que hace que puedo descargar más glucógeno la semana del “corte”. Había empezado para una pelea, y ahora lo tengo contratado todo el año, veo que los beneficios son muchos.

Lola Rae

Entrenar con José ha sido súper genial. Es muy paciente, explica todo súper bien y siempre me motiva a seguir. Hemos mejorado un montón la fuerza . ¡Lo súper recomiendo!

George Rae

Quería recomendarte a Jose . Es una persona súper dedicada, técnico y con muchas ganas de seguir mejorando. Lo conozco bien y sé que te sacaría el máximo rendimiento. Si estás buscando entrenador, es la mejor decisión que puedes tomar. ¡Es uno de los mejores!

Joaquín Pérez

Entrenar con Patrón ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. 

Como árbitro de rugby, necesitaba un plan de fuerza adaptado a mis necesidades específicas, y él supo entenderlo desde el primer momento. Destaco especialmente su flexibilidad, la rapidez con la que responde siempre, y su trato cercano y amable, que hacen que cada sesión sea motivadora y eficiente.

Tiene un conocimiento técnico impresionante, y cada consejo que me da tiene un porqué. Se nota que le interesa de verdad tu progreso. Gracias a su seguimiento y su forma de adaptarse a mis horarios y exigencias físicas, he notado una mejora muy clara tanto en fuerza como en estabilidad y confianza en el campo.

Muy recomendable para cualquiera que busque no solo resultados, sino también un acompañamiento de calidad y una actitud siempre positiva.

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CONTACTO

Rellena el siguiente cuestionario para ponerme en contacto contigo o háblame por mensaje directo por alguna de las redes sociales que encontrarás al final de la pagina